IQF ໝາກເຜັດບໍ່ປອກເປືອກ

ໝາກແອັບເປິ້ນເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີຄຸນຄ່າສູງສຳລັບລົດຊາດຫວານ ແລະ ໜຽວ, ພ້ອມທັງມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.ພວກມັນເປັນສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວຫມາກໄມ້ຫີນ, ພ້ອມກັບ peaches, plums, ແລະ cherries, ແລະມີຖິ່ນກໍາເນີດຂອງພາກພື້ນອາຊີແລະຕາເວັນອອກກາງ.

ຫນຶ່ງໃນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສໍາຄັນຂອງ apricots ແມ່ນຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ.ພວກມັນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງເສັ້ນໄຍ, ວິຕາມິນ A, ວິຕາມິນ C, ແລະໂພແທດຊຽມ.ເສັ້ນໄຍມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ວິຕາມິນ A ແລະ C ສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງພູມຕ້ານທານແລະຊ່ວຍຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.ໂພແທດຊຽມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດແລະການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

ຜົນປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງຂອງ apricots ແມ່ນ versatility ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ.ພວກເຂົາສາມາດກິນສົດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼືປຸງແຕ່ງ, ແລະມັກໃຊ້ໃນອາຫານຫຼາຍໆຢ່າງ, ລວມທັງເຂົ້າຫນົມ, ເຂົ້າຫນົມ, ແລະອົບ.ພວກເຂົາຍັງຈັບຄູ່ກັນໄດ້ດີກັບສ່ວນປະກອບຂອງ savory, ເຊັ່ນ: ຊີ້ນແລະເນີຍແຂງ, ແລະສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນສະຫຼັດແລະອາຫານ savory ອື່ນໆ.

Apricots ຍັງມີແຄລໍລີ່ທີ່ຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບຜູ້ທີ່ກໍາລັງເບິ່ງນ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາ.ພວກມັນຍັງມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, apricots ແມ່ນຄິດວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈໍານວນຫນຶ່ງ.ພວກມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ມະເຮັງແລະພະຍາດຫົວໃຈ.ພວກເຂົາຍັງອາດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອັກເສບຊໍາເຮື້ອແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ໂດຍລວມແລ້ວ, apricots ແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ແຊບແລະມີໂພຊະນາການທີ່ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ.ບໍ່ວ່າຈະກິນສົດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ, ຫຼືປຸງແຕ່ງ, ພວກມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫຼາກຫຼາຍທີ່ສາມາດມັກໄດ້ໃນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.ຖ້າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາທີ່ຈະເພີ່ມລົດຊາດແລະໂພຊະນາການຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ, apricots ແມ່ນສົມຄວນພິຈາລະນາ.